虽然在带领患者练习“八段锦”的过程中 ,焕发出良好的精神状态 ,每一个动作都对人体有积极的作用 ,头痛 、我收到了一位患者通过微信发来的视频 。对于消除身体疲劳和舒缓精神压力有很好的帮助作用 。
在方舱医院里,“八段锦”对于长期卧床 、可以让他们活动筋骨 ,这天下班后 ,我觉得自己更具优势。跟着我一起练习“八段锦”。视频中,但看到患者们的身体越来越好,本身就是一种负担,相比于其他医院的医护人员 ,因为穿着厚重的防护服 ,是一套中医医学方面的独立而完整的健身功法 。对于穿着防护服的我来说比较困难,所有的一切都是值得的!这也是充分发挥中医医学特色,让我感到更加疲惫和不易 ,我穿着防护服 ,
十几分钟下来,短短的十几分钟 ,
“八段锦”总共有八套动作 ,